Brócoli
¡Que no te asuste el brócoli! Es excelente para tu salud cardiovascular, ya que esta verdura reduce el colesterol y refuerza los vasos sanguíneos. Gracias a su contenido en sulforafano, tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a prevenir los problemas crónicos relacionados con el azúcar en sangre.
Brócoli
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Zanahorias
Las zanahorias son excelentes verduras cardiosaludables. Sabemos que ayudan a mejorar la visión, aunque también combaten los radicales libres y las enfermedades cardiacas. Las zanahorias están llenas de nutrientes y vitaminas que ayudan a combatir el cáncer, así como a mejorar la salud ósea y cardiovascular.
Zanahorias
