Semillas de lino
Si no comes pescado ni frutos secos pero necesitas ácidos grasos omega-3, ¡apuesta por las semillas de lino! Normalmente se añaden como aderezo, y contienen montones de antioxidantes, estrógenos y nutrientes que favorecen la salud de tu corazón.
Semillas de lino
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Red Hot Chili Peppers
Californication es un álbum legendario, aunque esta vez nos gustaría que te centraras en los auténticos Red Hot Chili Peppers. Gracias a la capsaicina que contienen, ayudan a bajar la tensión arterial y los niveles de colesterol. Es una gran noticia para tu corazón, ¡aunque no recomendamos comerlo entero!
Guindilla
