Algen
Wann hast du das letzte Mal Seetang gegessen? Wenn deine Antwort heute ist, dann geht es dir großartig! Ansonsten hör gut zu – wir wollen dir sagen, warum du Seetang in deinen Speiseplan aufnehmen solltest. Er enthält tonnenweise Jod, und ja, das ist superwichtig – denn es sorgt für die Bildung der Schilddrüsenhormone, die regulieren, wie schnell dein Körper Fett verbrennt. Ja, wie viel Seetang du isst, bestimmt, wie viel Fett dein Körper verbrennt. Isst du ihn schon?!
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