コーヒー
コーヒーを好んで飲む人は、この飲料がリストに含まれていることを喜んでいました。焙煎して挽いた種子から作られるホットドリンクは、心臓の健康を向上させますが、適度な量を摂取する必要があります。コーヒーを飲むと、心不全、脳卒中、冠状動脈性心臓病のリスクが減るという研究結果があります。
コーヒー
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クランベリー
クランベリーが美味しくて爽やかなことはよく知られていますが、クランベリーが抗酸化物質や栄養を豊富に含んでいることはあまり知られていませんでした。クランベリーは、心臓病、尿路感染症、がん、歯周病、胃潰瘍などの可能性を減らすことができます。
クランベリー
