Le chou “Cavalier”
La famille du chou vert dit « Cavalier » comprend en fait une variété de produits étendue, qui comprend notamment : le bok choy, le chou frisé, le brocoli, les choux de Bruxelles, le rutabaga et même les navets. Tous ces supers aliments feuillus sont faibles en calories et regorgent de vitamine A, de lutéine et de zéaxanthine. Cela signifie qu’ils sont parfaits pour réduire le risque d’obésité, de diabète et de maladies cardiaques.
Le chou “Cavalier”
L’eau
Ça n’est pas une grande surprise, cette super-boisson rafraîchissante et naturelle est dans les faits tout aussi excellente pour votre santé générale et pour votre cœur. Elle vaut donc la peine de bien se rappeler de bien s’hydrater chaque jour. L’eau peut aider à stimuler votre métabolisme, à réguler votre poids corporel, stimuler votre cerveau, votre humeur, et permet surtout de maintenir l’activité de pompe de votre cœur, elle est donc essentielle pour votre santé cardiaque.
L’eau
