Bayas de Acai
Esta baya podría ser la más elegante de todas… podría ser. Las bayas de acai se han hecho famosas por ser una fashionista en el sentido foodie. No sólo tienen un aspecto tentador en cualquier plato (echa un vistazo a los boles de desayuno de acai), sino que también contienen montones de nutrientes saludables que luchan contra los adversarios más feroces, como el cáncer, las enfermedades cardiacas y la diabetes.
Bayas de acai
Sardinas
Si necesitas algo de pescado, ¡las sardinas son una gran elección! Contienen nutrientes que estimulan el corazón, como los saludables ácidos grasos omega-3. En general, aumentan los niveles de colesterol bueno, reducen la inflamación y disminuyen los niveles de triglicéridos. ¿Traducción? Este pescado frío es bueno para el corazón!
Sardinas
