Moras
Las moras son increíbles para ti, ¡ya que están llenas hasta los topes de buenos nutrientes! Si eres de los que adoran la fruta, asegúrate de incluir las moras en tu dieta. Mantendrán tu cuerpo a salvo de infartos, tu sistema cardiovascular en buena forma y tu tensión arterial en un nivel normal.
Espirulina
La espirulina tiene un montón de beneficios para la salud realmente positivos, se ha puesto muy de moda recientemente. Gracias a sus nutrientes, que reducen la presión arterial y el colesterol LDL, es una opción estupenda y saludable para tu salud en general.