Was Studien über Zitrusfrüchte sagen
Der Verzehr von Grapefruit oder Grapefruitsaft vor den Mahlzeiten führt in Kombination mit einer Kalorienbeschränkung zu einem Gewichtsverlust von 7,1 Prozent sowie zu einer deutlichen Verringerung von Körperfett und -umfang. Diese Ergebnisse konnten nicht allein auf die Grapefruit zurückgeführt werden, da das Trinken von Wasser vor den Mahlzeiten ähnliche Auswirkungen hatte.
Was Studien über Zitrusfrüchte sagen
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