Abschließendes Urteil über Popcorn
Popcorn ist ein Vollkorngetreide mit vielen Ballaststoffen und Volumen, das dich satt macht. Studien zufolge sättigt Popcorn mehr als Kartoffelchips. Außerdem macht es immer Spaß, Popcorn zu essen! Vor allem während des Kinobesuchs! Es macht mehr Spaß, während eines Films zu essen, wenn du dir keine Sorgen um eine Gewichtszunahme machen musst!
Abschließendes Urteil über Popcorn
Was wir von diesen Lebensmitteln lernen können
Lebensmittel, die sättigend sind, haben einzigartige Eigenschaften. Sie können einen hohen Volumen-, Protein- oder Ballaststoffgehalt haben, während sie eine niedrige Energiedichte aufweisen. Wenn du mehr von diesen Lebensmitteln in deinen Speiseplan aufnimmst, kann das auf lange Sicht beim Abnehmen helfen. Wenn du also abnehmen willst und nicht weißt, wo du mit deiner Ernährung anfangen sollst, sind diese Lebensmittel ein guter Anfang.
Was wir von diesen Lebensmitteln lernen können
