Wer abnehmen will, muss nicht hungern oder gar auf Geschmack verzichten!

Was Studien über mageres Fleisch sagen

Auf dem Sättigungsindex belegt Rindfleisch den zweiten Platz unter den eiweißreichen Lebensmitteln, obwohl auch andere magere Fleischsorten wie Hähnchen und Schweinefleisch gut für die Gewichtsabnahme sind. Außerdem ist mageres Fleisch im Vergleich zu nicht-magerem Fleisch reich an Proteinen und kalorienarm.

Was Studien über mageres Fleisch sagen