Wer abnehmen will, muss nicht hungern oder gar auf Geschmack verzichten!

Haferflocken

Haferflocken sind ein heißes Müsli oder ein Brei, der häufig zum Frühstück gegessen wird. Sie sind sehr sättigend und stehen auf der Sättigungsskala an dritter Stelle. Das liegt an seinem hohen Ballaststoffgehalt und seiner Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, was ihn zu einer beliebten Frühstücksvariante macht.

Haferflocken