にも恐ろしい発癌性物質を多く含む食品。私たちの周りにたくさんあるので過剰摂取に気をつけましょう！

赤ワイン

赤ワインは、疲れたときに飲むのに最適な飲み物でした。しかし、赤ワインはHDLレベルを高め、コレステロールの蓄積を防ぐのにも役立ちます。赤ワインには、血栓を防ぐ抗酸化物質などの栄養素が含まれていますが、飲み過ぎには注意しましょう。適量のワインであれば問題ないでしょう。

赤ワイン

チョコレート

チョコレートは誰もが好きな食べ物でした。この食べ物は、脳卒中や心臓病になる可能性を減らしてくれます。高血圧症も改善されます。フラボノイドを含むダークチョコレートは、血管の柔軟性を高める働きがあります。適度な量のチョコレートを食べるのが良いでしょう。

チョコレート