Coliflor
Puede que de niño te costara digerir la coliflor, ¡pero ahora ya eres mayorcito! Este primo blanco del brócoli tiene algunos beneficios excelentes para tu salud en general. Aporta grandes cantidades de fibra, pero pocas de hidratos de carbono. Mantiene tus huesos fuertes y ayuda a desintoxicar tu organismo. Y además, ¡sabe delicioso!
Coliflor
Publicidad
Fruta del dragón
Escucha, antes de que te pongas a pensar que esta fruta procede de verdaderas bestias que escupen fuego, no es así. Sin embargo, contiene una gran cantidad de fitonutrientes, nutrientes, hierro, calcio, proteínas, antioxidantes, caroteno, ácidos grasos poliinsaturados, vitamina C y vitaminas del grupo B. Guau, ¡tráeme esa fruta del dragón!
Fruta del dragón
